Stressfri. Mental sundhed er en god forretning

Vores centerleder, Christian Gaden Jensen, har skrevet artiklen ‘Stressfri. Mental sundhed er en god forretning’. Du kan læse artiklen, som blev bragt i Politiken søndag, den 25. juni 2017, her

Kom med til vores sommerworkshop i mindfulness og medfølelse 2017

Så har vi åbnet op for tilmelding til CFPS’ 3 dages sommerworkshop, den 4., 5. og 6. august 2017. Alle er velkomne.

Som deltager får du en enestående mulighed for at:

  • Praktisere essentielle mindfulness-teknikker i forskellige sammenhænge
  • Praktisere medfølelse i meditationer
  • Arbejde med teknikker til at reducere oplevelser af overvældelse og udbrændthed
  • Undersøge praktiske anvendelser af mindfulness i hverdagen
  • Opnå indblik i og lave praktiske øvelser i Åben og Rolig-metoden

Vi har inviteret Craig & Devon Hase, som er internationalt anerkendte for deres indgående erfaring i at praktisere og undervise i mindfulness, og som samarbejder med ledende mindfulness-forskere og praktikere. Craig og Devon vil forestå vores 3 dages sommerworkshop. Vores centerleder, Christian Gaden Jensen, holder oplæg om Åben og Rolig-metoden, som vi også prøver af i plenum.

Program

Du kan læse det spændende og vejledende program her

Pris inkl. moms. Priserne er inkl. fuld forplejning, dog eksklusiv frokost.

Dag 1: Kr. 1.495.

Dag 2 & Dag 3: Kr. 1.995. Dag 2 & Dag 3 hører sammen.

Alle dage: Kr. 2.995.

Tilmelding

Tilmeld dig på: mail@cfps.dk Du modtager øvrige praktiske oplysninger, når vi har registreret din tilmelding.

Sted 

Villa Wilder, Wildersgade 55, 1408 København K

 

 

Vores centerleder medvirker i Hjernekassen på P1

Vores centerleder, Christian Gaden Jensen, medvirker i P1 Hjernekassen. Læs artiklen, der kom ud af det, her

CFPS udbyder igen Åben og Rolig instruktøruddannelsen

Efterspørgslen efter vores Åben og Rolig forløb er stor, og vi starter derfor Åben og Rolig instruktøruddannelsen igen i maj 2017. Kurset tilbydes p.t. gratis til borgere i Københavns og Aalborg Kommune og har opnået gode resultater.

Åben og Rolig er baseret på meditationstyperne Relaxation Response og Mindfulness og kombinerer disse med den mest anerkendte model for sundhedsfremme, den såkaldte bio-psyko-sociale sundhedsmodel. Under uddannelsen præsenteres du for den grundlæggende metode bag Åben og Rolig og gennemgår elementerne i det 9 ugers stresskursus.

Du kan læse meget mere om uddannelsen her

Udvikling af Minimal Kontakt Terapi