Forebyg stress – styrk trivsel og produktivitet

Projekt i Lyngby-Taarbæk Kommune målrettet medarbejdere og ledere på arbejdspladser beliggende i kommunen, som også er borgere i kommune.

Beskæftigelsesudvalget i Lyngby-Taarbæk Kommune har bevilget midlerne til projektet.

Kurser for medarbejdere og

ledere som oplever stress

Deltagelse er gratis. Begrænset antal pladser

Lyngby-Taarbæk Kommune tilbyder kursus til dig, som oplever tegn på stress. Gennem kurset lærer du at forebygge stress og forbedre trivsel og produktivitet. Du vil efter kurset opleve mere overskud, nærvær og livskvalitet samt mindre stress og nedtrykthed.

Alle kurser undervises af erhvervspsykologer. Kurserne er en videreudvikling af den forskningsbaserede metode Åben & Rolig, som i dag har haft over 10.000 deltagere i Danmark og viser vedvarende positive resultater.

Læs mere om kurserne her

Fyraftensmøde (gratis)

31.10.2019 kl 15:30 -17:00

Forebyg stress – styrk trivsel og produktivitet på arbejdspladsen

Få den grundlæggende viden om stress og værktøjer til forebyggelse af stress på organisations-, ledelses-, gruppe- og individniveau.

Undervisere:

Yun Ladegaard Ph.d. Erhvervspsykolog

Janne Skakon Ph.d. Erhvervspsykolog

Underviserne afholder også stressforebyggelses kurserne i kommunen.

Der er et begrænset antal pladser, så tilmeld dig allerede i dag, ved at sende en email til yun.ladegaard@cfps.dk

Download invitationen

Eksempler på tegn på stress

  • Dårlig søvn
  • Ulyst
  • Mister hurtigere overblikket
  • Koncentrationsbesvær og måske sværere ved at huske ting
  • Irritabel, kort lunte
  • Mangel på overskud til at være social med familie og venner
  • Tankemylder
  • Ondt i maven, hjertebanken eller trykken for brystet

Det er forskelligt, hvordan vi reagerer på stress, og man kan opleve en eller flere af ovennævnte tegn.