Åben og Rolig for unge tilbydes pt. på en række ungdomsuddannelser i Aalborg Kommune, og det ser ud til, at flere unge snart vil få glæde af tilbuddet. Her kan du læse historien om Caroline på 18 år, som har fået hjælp gennem Åben og Rolig.
Vores centerleder, Christian Gaden Jensen, har skrevet artiklen ‘Stressfri. Mental sundhed er en god forretning’. Du kan læse artiklen, som blev bragt i Politiken søndag, den 25. juni 2017, her
Så har vi åbnet op for tilmelding til CFPS’ 3 dages sommerworkshop, den 4., 5. og 6. august 2017. Alle er velkomne.
Som deltager får du en enestående mulighed for at:
Vi har inviteret Craig & Devon Hase, som er internationalt anerkendte for deres indgående erfaring i at praktisere og undervise i mindfulness, og som samarbejder med ledende mindfulness-forskere og praktikere. Craig og Devon vil forestå vores 3 dages sommerworkshop. Vores centerleder, Christian Gaden Jensen, holder oplæg om Åben og Rolig-metoden, som vi også prøver af i plenum.
Du kan læse det spændende og vejledende program her
Dag 1: Kr. 1.495.
Dag 2 & Dag 3: Kr. 1.995. Dag 2 & Dag 3 hører sammen.
Alle dage: Kr. 2.995.
Tilmeld dig på: mail@cfps.dk Du modtager øvrige praktiske oplysninger, når vi har registreret din tilmelding.
Villa Wilder, Wildersgade 55, 1408 København K
Vores centerleder, Christian Gaden Jensen, medvirker i P1 Hjernekassen. Læs artiklen, der kom ud af det, her
Efterspørgslen efter vores Åben og Rolig forløb er stor, og vi starter derfor Åben og Rolig instruktøruddannelsen igen i maj 2017. Kurset tilbydes p.t. gratis til borgere i Københavns og Aalborg Kommune og har opnået gode resultater.
Åben og Rolig er baseret på meditationstyperne Relaxation Response og Mindfulness og kombinerer disse med den mest anerkendte model for sundhedsfremme, den såkaldte bio-psyko-sociale sundhedsmodel. Under uddannelsen præsenteres du for den grundlæggende metode bag Åben og Rolig og gennemgår elementerne i det 9 ugers stresskursus.
Du kan læse meget mere om uddannelsen her