På Stressbehandlingskonferencen 2016 blev det debateret, om antal hjemmemeditationer i løbet af et meditationsbaseret kursus har betydning for effekten af kurserne. Christian Gaden Jensen fremførte her, at evidensen ikke konsistent støtter en direkte sammenhæng mellem antal hjemmemeditationer samt udbyttet af sådanne kurser eller behandlinger (og det samme kan tilføjes for antal ugentlige minutter i meditation, antal års meditationserfaring mv.). Dette har affødt nogle vigtige spørgsmål og en mindre debat i faglige kredse om meditations- og stressbehandling. Læs her en uddybning af emnet og af tilgangen til “compliance” med meditation i Åben og Rolig: Uddybning fra Christian Gaden Jensen angående vigtigheden af daglig meditationstræning.
KONTAKT
cgj@cfps.dk