Forebyg stress – styrk trivsel og produktivitet
Lyngby-Taarbæk Kommune udbyder i samarbejde med Center for Psykisk Sundhedsfremme forløb til forebyggelse af stress på arbejdspladsen. Tilbuddet er målrettet medarbejdere og ledere ansat på lokale virksomheder og arbejdspladser i kommunen.
Hvordan virker vores kurser?
Se mere i denne udsendelse fra TV2 Lorry
Se hvordan I kan forebygge stress og styrke trivsel og produktivitet på arbejdspladsen
Kurser for medarbejdere og
ledere som oplever stress
Deltagelse er gratis. Begrænset antal pladser
Lyngby-Taarbæk Kommune tilbyder kursus til dig, som oplever tegn på stress. Gennem kurset lærer du at forebygge stress og forbedre trivsel og produktivitet. Du vil efter kurset opleve mere overskud, nærvær og livskvalitet samt mindre stress og nedtrykthed.
Alle kurser undervises af erhvervspsykologer. Kurserne er en videreudvikling af den forskningsbaserede metode Åben & Rolig, som i dag har haft over 10.000 deltagere i Danmark og viser vedvarende positive resultater.
Eksempler på tegn på stress
- Dårlig søvn
- Ulyst
- Mister hurtigere overblikket
- Koncentrationsbesvær og måske sværere ved at huske ting
- Irritabel, kort lunte
- Mangel på overskud til at være social med familie og venner
- Tankemylder
- Ondt i maven, hjertebanken eller trykken for brystet
Det er forskelligt, hvordan vi reagerer på stress, og man kan opleve en eller flere af ovennævnte tegn.